Gennet_Selbstportrait

Coaching für hohe Lebensqualität:
Von latenter Unzufriedenheit zu mehr Regenbogenmomenten

Ersetze das allnächtliche Gedankenkarussell durch kristallglasklare Klarheit.
Und wandle dein Leben von einem unzufriedenen hin zu einem großartigen:
Weil nur dein Weg der richtige für dich ist.

Erzähl mir mehr über...

Freiheit statt Erwartungsdruck:

Triff Entscheidungen, die dich glücklich machen und gestalte dein Leben, wie es dir gefällt

Kennst du die Wut in deinem Bauch, wenn du etwas machst, was du eigentlich gar nicht möchtest und du es nur tust, weil andere Personen es von dir erwarten? Wünschst du dir stattdessen den Mut zu haben, für dich selbst und deine Vorstellungen einzustehen und endlich befreit von unangenehmen Gefühlen deinen eigenen Weg zu gehen?  

Denn nur, wenn du glücklich bist, dann sind es deine Beziehungen auch. Weil Glück wie ein Magnet ist: es ist anziehend!

Von "Was werden die anderen bloß denken?"
zu "Ich mache worauf ich Lust habe!"

Wer sich anpasst, verpasst etwas. Das ist eines meiner Credos. Und jetzt verrate ich dir etwas: Erwartungen zu erfüllen ist auch Anpassung.

Statt die Erwartungen von anderen zu erfüllen, solltest du dich fragen: was sind meine Erwartungen an mein Leben? Diese Frage kickt vor allem in der Lebensphasen mit vielen Umbrüchen – um die 40. Wenn du wie aus einem Dornröschenschlaf aufwachst und denkst: 

“Puh, da bin ich nun und es hat sich nichts von dem erfüllt, was ich mir vor 15 Jahren noch vorgenommen habe.”

oder

“Huch, wo sind die letzten Jahre nur geblieben? Wie geht es denn jetzt eigentlich weiter? Was will ich überhaupt?”

Vielleicht hast du schon lange das Gefühl, das Leben einer anderen geführt zu haben und jetzt hast du Fragen: Will ich meinen Job noch? Ist die Partnerschaft noch die richtige? Was ist eigentlich mit Kindern? Geht das überhaupt für mich – Kinder und Karriere? Oder: Ich wollte doch eigentlich noch mal auf Weltreise gehen – aber jetzt: Haus, Kinder, Mann…? Verpasse ich etwas?

Du weißt gar nicht, wer du überhaupt bist, was du willst und wofür du stehst.  Dabei trägst du schon alles in dir, um Erfüllung zu finden und dich selbst zu verwirklichen. Wenn du ganz du selbst sein willst, dann musst du dein volles Potenzial zur Geltung bringen. Und das ist ein Prozess, kein Ziel.

Statt zu gucken, was sich andere für dich erdacht haben, welche Erwartungen sie haben, musst du dir nur eine Frage stellen: Was möchtest ich überhaupt?

Was ich dir damit sagen möchte:

Du hast die Verantwortung für dich und dein persönliches Glück. Ja, das fühlt sich erst einmal schwer an wie ein Felsbrocken. VERANTWORTUNG. Uff.

Bis du all die Möglichkeiten entdeckst, die in dem Wörtchen stecken:

  • Dir selbst und anderen Antworten geben zu können.
  • Selbstwirksam zu sein und dein Leben positiv beeinflussen zu  können.
  • Einzustehen für dich und für andere: Grenzen setzen, Nein sagen, Erwartungen auch mal enttäuschen. Ohne schlechtes Gewissen.
  • Freiheit. Grenzenlose Freiheit! Denn nur wer frei ist, kann verantwortlich handeln.

sind einige davon.

Lebe endlich das Leben, das dir entspricht

Hast du vielleicht das Gefühl, dass es höchste Zeit ist, dich und deine Wünsche endlich wieder in den Fokus zu nehmen? Herauszufinden, was du möchtest und wo es in Zukunft hingehen soll?

Ich verstehe dich sehr gut, denn ich bin an genau demselben Punkt gewesen. Und bin von der Eingegrenzten zur Grenzensprengerin geworden!

Um dich jetzt als psychologischer Coach und Expertin für hohe Lebensqualität dabei zu unterstützen, ein Leben nach deinen Bedürfnissen zu führen und die ersten Schritte zu einem glücklicheren, selbstbestimmten und dadurch freieren Selbst zu machen. Im Einklang mit deiner Familie, Freund:innen und deinem beruflichen Umfeld.

Klingt gut? Dann lass uns gemeinsam darüber sprechen: In einem kostenlosen & unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Von tiefen Selbstzweifeln zu traumhaftem Selbstbewusstsein: Sei mutig, geh deinen eigenen Weg

Glücklichsein ist geil -
1:1 Coachings für ungetrübte Klarheit

Deine Abkürzung zur Selbstverwirklichung

Du hast immer gedacht: irgendwann ist alles klar wie Klößchenbrühe – Kinder, Eigentum, feste Beziehung, Karriere. Stattdessen drehst du nachts eine Runde nach der anderen auf dem Gedankenkarussell:

Dir fehlt Klarheit und du badest in Selbstzweifel: wer bin ich wirklich, was möchte ich in meinem Leben wirklich?

Dann bist du hier genau richtig! Unsere 1:1 Coachings sind deine Abkürzung  um schneller deine Ziele zu erreichen. Du erlangst ganz viel Selbsterkenntnis, mit deren Hilfe du dich endlich selbst verwirklichen kannst. Ich begleite dich dabei  von der inneren Unruhe zu Klarheit und Selbstvertrauen bei Entscheidungen zu gelangen.

Denn Entwicklung ist ein Prozess, kein Ziel. Und wir gehen den Weg gemeinsam!

Gedankenkarussell auf Nimmerwiedersehen statt Extrarunde buchen

Selbstlern- und Mini-Kurse für die flexiblere Transformation

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Die Kurse helfen dir dabei, die Schritte zur  Selbstverwirklichung flexibler und autodidaktischer zu gestalten. Es ist ein gute Möglichkeit, mich und meine Arbeit kennenzulernen und dadurch gleich einiges über dich herauszufinden. Es wird nur so Aha-Momente regnen!

Sie werden dich dabei untertützen, herauszufinden, was du überhaupt willst. So werden sich die ersten zaghaften Schritte zum selbstbewussten Aufstampfen entwickeln. 



Von einer die auszog um ihre Träume und Ziele zu verwirklichen

Ich habe leider erst spät bemerkt, dass mein eingeschlagener Weg so gut zu mir passt wie die pinken Glitzer-Prinzessinnen-Schuhe, Größe 24 in der Auslage eines bekannten Schuhfachgeschäfts:

Als der Groschen dann endlich gefallen war, suchte ich wie ein verschrecktes Hühnchen nach der verpassten Weggabelung, um wieder meine Richtung zu finden. Ich hatte viele Ideen, bin oft gescheitert, bin trotzdem immer weiter gegangen.
Jeder Schritt war es wert, vor allem meine Erkenntnis:

Ich habe die Verantwortung für mein Leben.

Mit der Ver-antwort-ung kamen dann auch die Antworten auf meine Lebensfragen.
Du willst mehr über meine Geschichte erfahren?

Was meine Klient:innen sagen:

Bist du bereit, dein eigenes Ding zu machen?

Schreib mir und du bekommst innerhalb von 48 Stunden eine Antwort!